La natación durante el embarazo, el deporte ideal para el verano

http://www.youtube.com/watch?v=l80jkfQK_uA

El verano es una época que afecta al embarazo, si ya de por si puedes tener molestias, con el calor se agudizan, por lo que no debes descuidarte. Si puedes hacer deporte no debes renunciar a ello ya que aporta muchos beneficios. Tal vez dar un paseo se haga complicado con el calor, la mejor alternativa […]

La ecografía: ¿En qué consiste?

http://www.youtube.com/watch?v=rpzXVIgg5Fo

La ecografía es una parte muy importante en el control del correcto desarrollo de tu embarazo. Es un examen muy sencillo e indoloro, que proporcionará informaciones muy valiosas sobre la evolución de tu bebé.
El sistema de la ecografía es muy sencillo: el médico aplica en primer lugar una pequeña cantidad de gel sobre el abdomen materno […]

Técnicas de relajación y respiración para el parto

http://www.youtube.com/watch?v=aA1fw6c1jNY

Las técnicas de respiración ayudan a la mujer a relajarse y a aliviar el dolor de las contracciones. Respirar correctamente también beneficia al bebé, puesto que aumenta el aporte de oxígeno durante las contracciones.
En los cursos de preparación al parto se aprenden diversos ejercicios de respiración para las distintas fases del parto:
*Respiración abdominal o del diafragma
*Respiración […]